טיפול רגשי
.רוב הנשים שמגיעות אליי הן נשים חזקות
,הן מנהלות קריירה, מחזיקות בית, מג'נגלות בין אינספור משימות
.אבל בפנים הן מרגישות שהן רצות על אוטומט
הן מרגישות מופעלות ומנוהלות על ידי הציפיות של הסביבה, על ידי רגשות אשם או על ידי
.הצורך לרצות, עד שלא נשאר מקום גם לעצמן
שינוי שמתחיל כבר מהפגישה הראשונה.
אני מאמינה שטיפול לא חייב להיות רק תהליך ארוך ומעמיק,
אלא הוא חייב להיות פרקטי.
המטרה שלי היא לא רק לדבר על הדברים, אלא שתצאי עם כלים ליישום כבר מהרגע שסגרנו את דלת הקליניקה או סיימנו את שיחת הזום.
במפגשים שלנו אנחנו עובדות בגובה העיניים על:
הנעת שינוי מיידי: זיהוי הדפוסים שמעכבים אותך ובניית צעדים פרקטיים לשינוי כבר מהמפגש הראשון.
ניהול מערכות יחסים: איך לעבור ממצב של תגובתיות וסערה (מול בן הזוג, הילדים או ההורים) למצב של בחירה ושקט.
הצבת גבולות בלי אשמה: למידה איך להגיד "לא" לסביבה ו"כן" לעצמך, מתוך ביטחון ודיוק פנימי.
סדר פנימי: להנמיך את הווליום של הביקורת העצמית והלחץ ולפנות מקום למה שבאמת חשוב לך.
טיפול אונליין
אני יודעת איך נראה היום שלך.
בין הקריירה, הילדים והריצה הבלתי פוסקת,
המחשבה על לנסוע לטיפול, יכולה להרגיש לפעמים כמו עוד עומס
שקשה לגייס עבורו כוחות.
בדיוק בשביל זה הקמתי את הקליניקה אונליין.
טיפול מהמרחב האישי שלך מאפשר לך:
1. לחסוך זמן יקר: בלי נסיעות, בלי חיפושי חניה ובלי לוגיסטיקה מורכבת. פשוט לפתוח מחשב או טלפון מכל מקום שנוח לך.
2. להיפגש בסביבה הטבעית שלך: לפעמים הכי קל לדבר ולהיפתח דווקא מהספה בבית, עם כוס הקפה שלך, במקום שבו את מרגישה הכי בטוחה.
3. גמישות מנצחת: הטיפול הופך לחלק בלתי נפרד מהלו"ז שלך ולא לעוד פרויקט שצריך לנהל.
4. יציבות בתוך חוסר וודאות: בשנתיים וחצי האחרונות התמודדנו עם שגרה שנעצרה שוב ושוב, טיפול מרחוק מאפשר לך להמשיך ולקבל את התמיכה שלך מבלי להיות תלויה במציאות בחוץ.
הטיפול אונליין הוא טיפול רגשי לכל דבר (M.S.W), בדיוק כמו בקליניקה הפיזית.
הוא פרקטי, ממוקד ומניע לשינוי כבר מהמפגש הראשון.
אנחנו נפגשות פנים אל פנים בשיחת וידאו מאובטחת
ויוצרות יחד את השקט והמרחב שאת כל כך זקוקה לו.
זה הזמן להפסיק לחכות לתנאים מושלמים ופשוט להתחיל.
אני מחכה לך בצד השני של המסך.
הטיפול מיועד לנשים עסוקות שרוצות ליצור שינוי אמיתי בתוך העומס של החיים.
הוא מתאים לך אם את רוצה לבנות אימהות שנכונה לך,
ליצור קשר קרוב ומדויק יותר עם ילדייך
ולהחזיר לעצמך את תחושת החופש גם בתוך לוח זמנים צפוף.
הטיפול מתקיים בקליניקה נעימה ברמת הגולן
או בשיחות וידאו (אונליין),
כדי שלא יהיו סיבות שימנעו ממך לוותר על עצמך.
אל תחכי לרגע המושלם.
אני יודעת כמה קשה לפנות זמן בלו"ז,
אבל אני גם יודעת מה קורה כשמפסיקים לחכות שמישהו אחר ייתן לך אישור
ופשוט מתחילה להעניק אותו לעצמך.
אני מזמינה אותך לשיחת היכרות קצרה,
כדי שנתחיל להניע את השינוי שאת זקוקה לו כבר עכשיו.
ההשקעה שלך בעצמך היא 450 ש"ח,
אורך הטיפול כשעה.
מוזמנת להתייעץ איתי בשמחה ונתלבט ביחד האם זה מתאים לך.
יכולה להתקשר או לכתוב ווטסאפ או מייל
מה שמרגיש לך יותר נוח.
למי מתאים הטיפול?
הוא מתאים לך אם את מג'נגלת בין קריירה לאימהות ומרגישה שהאוטומט מנהל אותך, אם רגשות אשם מלווים את הבחירות שלך, או אם את מרגישה שאת פועלת מתוך ריצוי וציפיות של הסביבה במקום מתוך דיוק פנימי. הוא מתאים למי שרוצה לבנות אימהות שנכונה לה, ליצור קשר קרוב ומדויק יותר עם הילדים ובן הזוג, ובעיקר למי שמוכנה להפסיק לחכות לתנאים מושלמים ורוצה להתחיל להחזיר לעצמה את יכולת הבחירה והשקט כבר עכשיו.
על מה נדבר בטיפול?
נדבר על החיים עצמם. על המקומות שבהם את מרגישה שאת רצה על אוטומט, מרצה את הסביבה או פועלת מתוך אשמה במקום מתוך בחירה. נפרק את העומס שבין הקריירה לאימהות ונלמד כלים פרקטיים להצבת גבולות ולניהול מערכות היחסים שלך (עם בן הזוג, הילדים ועצמך) מתוך שקט ודיוק פנימי. המטרה היא להפוך את הטיפול למרחב שבו את מפסיקה להיות "מופעלת" ומתחילה להוביל את החיים שלך.
מה גישת הטיפול שלך?
גישת טיפול אינטגרטיבית, מצד אחד אני מאמינה בהעמקה, התבוננות ובזה שתהליך לוקח זמן וסבלנות ומצד שני אני מאמינה שטיפול צריך להיות פרקטי ולכן בכל פגישה את תצאי עם כלים.
איך אדע לכמה מפגשים אני זקוקה?
מס' המפגשים תלוי אך ורק בך. כמו כל תהליך נדרשת סבלנות והמתנה כדי לייצר שינוי עמוק. אך כל מפגש עומד בפני עצמו כמפגש שמביא כלים ומחזק ולכן הבחירה היא בידייך לאורך ומשך התהליך.
מה יכול לעזור לי להתחייב לתהליך?
ההמלצה שלי לרוב היא מפגש שבועי ביום קבוע כדי לפנות לעצמך זמן קבוע בשגרה העמוסה שלך.
עשיתי טיפול בעבר וזה לא עזר לי, למה שזה יעזור?
מכירה את התחושה, וחשוב לי לומר שהטיפול אצלי הוא לא רק "דיבורים״, אלא הדגש הוא פרקטי והמיקוד בכאן ועכשיו. אנחנו לא נשארות רק בתיאוריה או בעבר, אלא צוללות לתוך העומס של החיים שלך היום כדי לייצר שינוי מעשי.
המטרה היא שתצאי כבר מהפגישה הראשונה עם כלים להצבת גבולות ולהורדת מפלס האשמה, כדי שתתחילי להרגיש את השינוי בבית ובקריירה באופן מיידי.
האם אפשר לפנות אליך בין הטיפולים?
בשמחה. אני זמינה בווטאספ להתלבטות, לשיתופים קצרים ולהידהודים.
מה היא מדיניות הביטולים?
ביטול שנעשה פחות מ - 24 שעות לפני שעת הפגישה יחוייב במחצית מעלות הפגישה.